跑步和踢球扭伤导致多种后遗症
健康咨询描述： 我去了很多医院都治疗不好。去最后的一次医院的时候医生说我是前交叉韧带损伤。还有就是膝关节松弛。我都不知道怎么办了现在。另外还有股四头肌严重萎缩。我现在回家了希望医生可以交我一点好的恢复方法。锻炼的方法。
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回复区
如果确诊是膝关节严重不稳的话，多数是会建议病人做个微创关节镜手术治疗方案为主了，所以具体治疗方案建议病人尽早去当地公立三甲医院运动医学科门诊医生详细检查一下看看吧，还有股四头肌功能锻炼方式方法很多的，根据自己实际情况来选择一种就可以了，常用的比如直腿抬高功能锻炼，静蹲功能锻炼等方法的。
我去了十多个医院看都说没事。我现在走路都快走不了了。哈哈
做过核磁共振检查了吗？
核磁共振说是前交叉韧带损伤。我的膝关节酸痛。还有就是伸腿会有响声。还有股四头肌肌筋膜炎，股四头肌萎缩。肌肉全身跳动。半月板后角轻微破裂。
需要专科医生手法查体检查一下看看膝关节的稳定性如何了，如果是稳定的，可以试试系统保守治疗方案观察看看了。
松了的医生说的。我在一个医院检查是髌骨外移。并且住院了两个医院。到湖南湘雅医院说没有外移。说半月板后角轻微破裂。然后就是前交叉韧带损伤。然后他说韧带松弛了。
如果出现膝关节不稳了，一般是会建议病人做手术治疗了
病情分析：
根据你提供的资料分析膝关节的交叉韧带损伤膝关节松弛保守治疗很难彻底恢复了。
指导意见：
建议你去北京三零一医院的运动医学科就诊，做膝关节的核磁共振明确诊断，做膝关节微创手术。
还需要去北京三院啊？医生。我去其他医院都叫我自己锻炼啊。6个月了。我去了无数个医院都不好。
是的北京最好
那我想问一下。我这个手术做了还能够恢复好吗？我的股四头肌萎缩加上疼痛6个月了。我去了十多家医院有很多医院都说没事。说叫我休息。可是我半月板都受损了。还有前交叉韧带损伤。
经过手术后锻炼能恢复好
怎么说呢？医生。你交我一点锻炼股四头肌的方法吧。
杠铃颈后深蹲重点发展股四头肌内侧，采用深蹲机或者史密斯架深蹲都是不错的选择。
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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