健康咨询描述: 我昨天考试我感觉我写题号了为什么回来睡醒一觉感觉题号没写跟什么有关系?
这个可能是你对这次考试特别紧张和重视,在重复的考虑这个题目的问题,有时候就容易造成过度紧张。导致你对一些做过的事情细节记忆不牢,甚至出现相反的情况,不必担心,放松即可
考完后我还没有想这件事我就在睡觉之前老想我考试过没之后突然想我题号是不是没有写能在具体跟我说说这是什么原因吗?谢谢
这就是叫日有所思夜有所梦。因为对考试的结果紧张,虽然你自己感觉放松了,但是人的大脑在夜间休息的时候,会出现一个对白天经过的事物和事件的一个反馈。一般来说,人们在睡觉休息时,尤其进入到深度睡眠时期,身体处于放松状态,而这个时候的大脑的神经都被压抑着。在这个过程中神经细胞如果表现为没有完全的压抑状态,大脑皮层中的许多神经元仍然保持着兴奋状态,从而会导致做梦。
我是考完试下午睡一觉醒来之后但是我在睡梦中老是想我到底过没还有就是我考的分数过不过是不是我压力太大我明明写了而我老想这件事就会产生胡思乱想了因为我上次考试就写了这次也应该写了但是睡着后感觉又没有写谢谢您继续帮我分析我会对您好评的
我个人认为还是您白天太紧张导致的,在夜里做梦有时候就会出现各种不可思议的梦境,有的是相反的,有的是一部分是真的,适当放松自己,不要太纠结。
这样的情况很简单,可能是自己记错了,或者是一过性的记忆错乱,还有一种情况,就是有轻微的强迫症,比如,有的人刚一下楼就觉得自己没有锁门,可通过疏导内心,放松心情缓解。
考完后我还没有想这件事我就在睡觉之前老想我考试过没之后突然想我题号是不是没有写能在具体跟我说说这是什么原因吗?谢谢
就是心理作用,很多人都会这样,不要太担心,放轻松就好。
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