晚上睡觉把手机放旁边影响

      您好！根据本次您的咨询，晚上睡觉带着耳机忘记摘了第二天起来感觉自己的脸型容貌都改变啦，可能是自我保护意识所致，与休息不好有关系，精神状态不很好，建议您规律作息早睡早起，加强营养饮食搭配合理，增强锻炼。
      

      病情分析：
      你说的这种情况，戴上耳机睡觉，不会影响嗯容貌和脸型的。19岁了，脸型已基本上固定了，容貌的话精神面貌与这个睡眠有关。
      指导意见：
      如果说晚上睡眠不好，那么没精神，容貌可能要显示的有点憔悴，所以要保证充足的睡眠，而且长时间的戴耳机对耳膜也没有什么好处，所以也不建议长时间用的。