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有时候会突然感觉周围和自己很陌生，想自己哭一会儿

女 | 15岁 2019-10-20 17:02:30 1人回复来自

健康咨询描述：我本人也不爱说话，很内向，然后有时候和别陌生人说话也会觉得很有压力。我记得印象最深的一次是我家来亲戚了，然后聊着聊着天，突然就觉得周围很陌生，然后就没吃饭，自己到屋里面哭。偶尔发生这种状况的时候，都是我自己在家里突然就这个样子了，也不是因为环境陌生的原因。有时候也会莫名的情绪低落，喜欢自己在家里听一些纯音乐。不喜欢和别人交流。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:01:09 我要投诉

      病情分析：
      你的性格很内向，不爱说话。这是你长期养成的性格的因素。不会在很短的时间能改变的，一个人的性格有相对的稳定性。但是也不必要自卑，性格并没有好坏之分。
      指导意见：
      建议你多和积极开朗的人去交往，多发展自己的朋友圈。多看一看一些有益的书籍，多参加一些有益的户外运动，让自己开心快乐起来，尽量避免一个人呆着。每个人都要学会长大。只要自己每天都有所进步，你就要积极地鼓励自己，接纳自己，爱自己

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