健康咨询描述: 这几天有玩游戏,今天躺床上就感觉吸气正常呼气有点快就害怕自己是肺栓塞,现在睡不着怎么办
这个情况的话就完全是一个焦虑症的发生,和肺栓塞没有任何关系的,所以说就不要胡思乱想,坚持把药吃着,不要玩游戏了,这种情况慢慢会改善,而且要适当锻炼。胡思乱想,这个是你这个病的一大禁忌。
指导意见:
你的症状要考虑是焦虑症复发了,这种疾病的治疗,不宜突然停药,容易导致疾病的反弹,可以考虑继续用药治疗。另外也可以先试试减慢呼吸频率,对紧张所致的呼吸加快有作用。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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