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减肥可以喝冰红茶吗冰红茶可不可以喝呢

女 | 24岁 2019-10-21 18:21:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 减肥可以喝冰红茶吗冰红茶可不可以喝呢减肥可以喝冰红茶吗冰红茶可不可以喝呢

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-10-21 18:23:29 我要投诉

      如果是减肥,尽量不要喝一些饮品类的,因为相对来说热量都是比较高的,建议您以白开水替代比较好,但是在减肥,建议您还是以健康的饮食运动科学的进行减肥,避免过度的节食。

2019-10-21 23:08 匿名追问

我看资料蒙古族女歌手乌兰图雅身高168,体重44公斤,那得多瘦呀,不可能吧,这也太过分了吧

2019-10-22 14:25医生回答:

科学减肥还是比较好的

吴文娟
吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 重症肺炎,重症哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系统的急 帮助网友:9097
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2019-10-21 18:24:10 我要投诉

      减肥的时候不建议服用含糖量过多的饮料。所以不建议喝太多冰红茶。要减肥在控制饮食的同时要积极锻炼,消耗多余的能量。最好有计划有步骤的进行减肥活动。

2019-10-21 23:06 匿名追问

我看资料蒙古族女歌手乌兰图雅身高168,体重44公斤,那得多瘦呀,不可能吧

2019-10-22 09:00医生回答:

也有可能是假的资料,你的具体体重多少

2019-10-22 10:39 匿名追问

我都快120了,我和她身高差不多

2019-10-22 19:44医生回答:

168,120还好,注意控制饮食运动,就可以了

2019-10-22 20:51 匿名追问

医生,你看,我小腿有点粗,该怎么瘦下来呢

2019-10-22 20:56医生回答:

多运动,要坚持持之以恒。

2019-10-25 09:16 匿名追问

为什么我一直减肥身材始终还是不好。胳膊和小腿粗的,看别人还是比我瘦那么多,你看,腿还是那么粗

2019-10-25 13:17医生回答:

减肥是一个比较复杂的问题,需要持之以恒的坚持运动和控制饮食,是一个漫长的过程

王秀英
王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 药物调剂,精麻药品使用,药物不良反应等 帮助网友:8828称赞:1
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2019-10-21 18:24:07 我要投诉

      冰红茶不能减肥,它里面含有糖分。糖分是高热量的食物容易长胖,不建议多喝。想减肥,用科学的方法,早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟。

2019-10-21 23:06 匿名追问

我看资料蒙古族女歌手乌兰图雅身高168,体重44公斤,那得多瘦呀,不可能吧

2019-10-22 00:05医生回答:

她们控制饮食

2019-10-22 20:53 匿名追问

医生,还有我小腿有点粗,该怎么瘦下来呢

2019-10-22 21:51医生回答:

专门对小腿进行训练,仰卧登车做蹲起等动作。

2019-10-25 09:15 匿名追问

为什么我一直减肥身材始终还是不好。胳膊小腿粗的,看别人还是比我瘦那么多,你看,腿还是那么粗

2019-10-25 09:19医生回答:

进行全身训练的同时可以进行一些针对腿部的训练,比如仰卧蹬车,平板支撑等运动。

2019-10-25 09:25 匿名追问

我很少坐着,吃的少动的多,为什么腿还是那么粗

2019-10-25 09:33医生回答:

针对腿进行训练。

李密连
李密连 主管护师 擅长: 白内障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,视网膜脱落,牙周炎 帮助网友:921
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2019-10-21 18:26:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥可以喝冰红茶吗,可以喝,但是不要经常喝,食品填加剂太多的饮品尽量少喝。
      指导意见:
      建议:减肥需要控制饮食,尽量以清淡饮食为主,少吃油腻食品,还有甜食也少吃,多喝水,多吃水果蔬菜和粗粮,适当加强运动,增强体质。

2019-10-22 06:55 匿名追问

嗯,你说正常人瘦到88斤会不会瘦的吓人呢

2019-10-22 06:58医生回答:

你好,体重是要和身高匹配的,身高多少,体重适合哪个范围,这样看上去才匀称,不能单看体重去衡量身材。

2019-10-22 07:00 匿名追问

是啊,可是我不容易瘦但容易胖

2019-10-22 08:08医生回答:

你好,那你就更需要注意饮食,和多运动,才能保持住身材不胖。

2019-10-22 10:40 匿名追问

每天饭后喝茶可以吗

2019-10-22 10:44医生回答:

你好,饭后喝点茶挺好,可以,就是晚上少喝,否则影响睡眠。

2019-10-22 20:27 匿名追问

那喝绿茶可以减肥吗

2019-10-22 20:35医生回答:

你好,绿茶只是一种饮品,不能起到减肥效果,减肥关键是控制饮食和运动。

2019-10-22 20:41 匿名追问

我是说茶叶,新鲜绿茶叶,

2019-10-22 21:10医生回答:

你好,新鲜的绿茶叶,有降脂的功效,可以对减肥起到辅助功效。

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