健康咨询描述: 本人晚上有时候睡不着睡现在睡觉前吃这个褪黑素维生素B6睡眠片,效果还不错,吃了后可以睡天亮。想问下这种保健品可以长期吃吗?会不会有副作用和依赖性?里面有安眠药的成份吗?
病情分析:
你好,根据你的描述情况,这种症状的话考虑可能是由于神经太过紧张引起的。
指导意见:
建议你平时呢一定要调整好自己的心情,放松心态,不要给自己太大的压力。如果你长期处于这种症状的话,对身体是会有很大影响的,建议你可以去医院检查一下。
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,通过药物治疗失眠是容易产生依赖性的。
指导意见:
褪黑素维生素B6片具有治疗失眠的作用的,里面主要成分是褪黑素,不过长期服用是会产生依赖性的,可以晚上睡觉之前适当活动一下,喝杯热牛奶,热水泡泡脚,放松心情。
以上是对“晚上有时候睡不着觉?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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