便秘，不容易瘦是不是湿气比较重

女 | 30岁 2019-10-21 22:37:55 2人回复来自

健康咨询描述：请问平时很少有想上厕所的感觉，刷牙也会有恶心的感觉，肚子比较大，但是吃饭很少就是瘦不下来，这是不是湿气比较重，。日常生活中吃什么能去湿气呢，最好是能直接吃或者喝的

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2019-10-21 22:41:08 我要投诉

      现在出现便秘、湿气比较重的表现。
      建议平时可以吃健脾和胃的食物，如山药薏米粥，红小豆粥，饮食以清淡、容易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激油腻，生冷性食物。

惠丽超锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性帮助网友：35363

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2019-10-21 22:48:08 我要投诉

建议可以将赤小豆和薏米炒熟后煮粥饮，可以有效的除湿，同时可以适当的增加体育锻炼。从机能上修复身体的湿气，改善临床症状。同时可以配合中医中药的治疗。人为药物干预。祝早日康复。

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