健康咨询描述: 有点便秘,昨天吃了很多,今天早上喝了很多蜂蜜水,没排便,反而进食少第二天早上就能排便,
病情分析:缓解便秘方法很多,每天早起喝杯蜂蜜水有润肠通便作用,多喝温开水,多吃粗纤维食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天饭后适当运动锻炼促进胃肠蠕动,多吃易消化食物,也可以吃麻仁润肠丸润肠通便。
病情分析:
根据你描述的情况来看,如果你吃多了,有可能是因为消化不良从而导致的便秘。
指导意见:
你平时的话,晚上尽量还是少吃一些不容易消化的食物,可以适当的吃一些蔬菜水果,然后适当的喝一些水,多运动运动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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