皮肤不好，暗淡，出油

      您好，毛孔粗大多见于油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊引起的，平时多做皮肤的护理，使用控油洗面奶深度清理皮肤，饮食以清淡为宜，不要吃刺激性的食物和油炸食品，如果症状严重影响外表，也可以做光子嫩肤和果酸换肤改善。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑脾虚湿热导致的身体不适，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理。
      指导意见：
      平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，作息规律，保证充足睡眠。