坐月子能瘦多少斤，我月子期间从145斤又涨了3斤

      你好，对于坐月子期间不建议减肥的，坐月子期间可以营养均衡，这样才有利于母乳的供给宝宝，如果母乳比较差的话可以通过增强饮食，或者是找催乳师给按摩按摩，看看有没有变化。

      病情分析：
      根据你的描述情况，坐月子，不要那么急于瘦身，科学且健康的瘦下来，最好，但不可操之过急。
      指导意见：
      根据你的描述情况，坐月子，不要那么急于瘦身，科学且健康的瘦下来，最好，但不可操之过急。奶水不够，建议你，不知道你是月子第几天，前期要多喝素汤，之后可以喝荤汤，前期可以喝通草等。
      以上是对“坐月子能瘦多少斤，我月子期间从145斤又涨了3斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解决问题。根据你的描述，月子期间想减肥，不建议这么做，奶水不够，对孩子也不利。一定要慎重考虑。
      指导意见：
      给你的建议是，月子期间可以适当的控制饮食，但是奶水要以孩子够吃为好，因为月子期间的奶水是孩子所需要的营养成分，为了宝宝的健康，要坚持3到6个月再减肥。