突然间腰疼不敢翻身怎么办？

      你好，根据你的描述，你最近出现屁股上面腰下面疼痛，大腿酸痛，你这种情况，不排除腰肌劳损或腰椎间盘突出所导致的，建议到当地医院做个腰椎磁共振检查一下，你这种情况和脚踝部的崴伤没有什么关系，主要和你平时长时间久坐，腰部疲劳，有一定关系。

      腰痛到不能翻身，不能动，通常见于两种原因：一、腰椎部位的关节突关节出现滑膜嵌顿，关节的滑膜被嵌在关节突关节之内，移动的时候会牵拉关节囊，导致疼痛感非常明显。二、腰部有过轻微的拉伤，并且拉伤之后没有进行充分的休息，有受凉的情况，就会导致局部形成无菌性炎症病灶，刺激到周围的小神经，出现明显疼痛的感觉，特别是在活动腰部的时候，受伤的部位以及炎性病灶的部位出现牵拉，就会产生剧烈的疼痛。根据这种情况，如果是关节突关节滑膜嵌顿，需要去医院骨科或者针灸推拿科进行手法复位，一般复位之后，疼痛能够得到立竿见影的效果。如果是由损伤、受凉导致的腰部疼痛，一般要静脉滴注甘露醇以及地塞米松，减轻炎性水肿，减轻炎性疼痛。可以口服非甾体类消炎止痛药，如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，能够明显的减轻症状。另外，要应用活血化瘀、消肿止痛的药物，如活血止痛胶囊，也可以进行腰部热敷，增加血循环，促进炎性代谢产物的吸收。还有一种治疗方法就是去医院的针灸推拿科进行针灸，针灸对于腰部损伤、受凉导致的剧烈疼痛，效果非常明显，一般选用手背部的腰痛穴，就能取得非常好的治疗效果。
      

      病情分析：
      您的情况是关于突然间腰疼不敢翻身的问题，有脚踝扭伤严重的问题，多可考虑是受凉劳累引起的腰椎间盘突出的问题。
      指导意见：
      建议你可以去做个腰部CT看看，明确后可考虑手术治疗，或是保守药物治疗才可以，注意保暖。
      
      以上是对“突然间腰疼不敢翻身怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！