健康咨询描述: 平时夜里脚冷,白天坐着不运动脚也冷,冬天白天睡床上醒着,脚冷还有好多汗,没精神,腰酸背疼,弯腰干活一会就酸得很,坐地铁站的都不是很稳,喉咙干,玩手机手蜷着手心也经常有汗,夜里天天经常做梦,睡眠质量很差小超滴沥,最后一点要按一下会阴会顺畅一点早泄,阴囊潮湿等,我想知道大概是阳虚还是阴虚,吃什么好一点
指导意见:
你好,你这种情况属于肾阳虚,肾气虚,可以口服金匮肾气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
如果出现了腰膝酸软,并且出现了五心烦热盗汗,考虑是出现了肾阴虚的情况,可以使用滋阴补肾的药物治疗,而如果出现了手脚冰凉或者是出现了阳痿早泄,考虑是出现了肾阳虚的情况。
舌淡胖有齿痕,苔微腻而根部缺损。结合手淫过度导致肾精耗伤,从舌质来看考虑应该是肾精耗伤,偏于肾气亏虚肾阳虚的情况,可以试试金匮肾气丸看看。
以上是对“长期手淫导致的肾虚,分不清阴虚还是阳虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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