请问我是焦虑症的表现吗
健康咨询描述： 我害怕和人沟通而且经常烦躁不安。心慌胸闷。很容易发火，不喜欢别人靠近我老公靠近我我也会觉得要崩溃有一次我就不知道怎么办我就打自己用力打可是一点都感觉不到疼。
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病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，有着这些表现症状，已经是你感到了，不舒服不正常，那么这种情况下，也不需要给自己带上任何一种精神疾病的标签，你可以想一想，假如给你下任何一个标签，对你的症状能否有所缓解呢？更能够变得舒服一些吗？还是变得更为不好？
指导意见：
所以建议你应该首先找正规医院精神心理科的医生或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题产生的原因和解决的途径，缓解焦虑压力，使你恢复到正常的生活当中去。
病情分析：
病情分析：我是焦虑症吗？焦虑症的症状，神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状，如头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、睡眠障碍、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安、辗转反侧等。
指导意见：
建议：可以做心理咨询进行治疗，平时全身心放松，不要有很大的压力，不要打责任扛自己身上。平时多给自己一些爱好、兴趣，让每天都充实开心。最好让患者平时多运动运动，走走路、散散步和慢跑等。还可以打篮球、打羽毛球等一些有意思的比赛。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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