崴住脚一开始不怎么疼，干一天活又肿又疼，几天能好啊

      你好，根据你描述的情况考虑软组织损伤引起不适，受伤24小时之内兴起时进行冷敷，24小时以后可以进行热敷、理疗等物理治疗，期间注意休息，避免干重活，休息时抬高患肢，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物。

      如果崴了脚以后，尤其是像你这种肿了起来的，最近一定要注意休息，最好是卧床，这种已经肿了的愈合的时间会长一些，如果轻一些的，一周左右就没问题了，刚刚肿起来时可以冷敷，减轻水肿的加重，不再继续肿的，可以热敷，加快水肿吸收
      

      病情分析：
      你好，根据你提出的问题，脚踝扭伤是属于软组织挫伤，肌肉韧带拉伤。这种情况是不能干体力活儿的，也不能够长时间走路。
      指导意见：
      脚踝扭伤以后，最好卧床抬高制动，用云南白药气雾剂进行喷涂，能够止痛活血化瘀。扭伤超过24小时需要用毛巾热敷或者用远红外线进行烤电。脚部扭伤恢复时间比较慢，一周以上的时间甚至更长。
      
      以上是对“崴住脚一开始不怎么疼，干一天活又肿又疼，几天能好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，最好去医院进行做个x片检查一下。可以补充些钙片，多注意休息。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情，不要太担心了。多注意休息，不要太劳累了，及时去医院进行检查一下，明确诊断，进行对症治疗。可以用云南白药喷雾剂涂抹