打球脚踝扭伤，放下脚不疼，只是还有些肿

      我跟你，你对自己身体状况的描述，表达了自己运动过程中不慎脚踝骨扭伤，目前已经不疼痛，但是仍然浮肿，说明你的外伤没有完全彻底康复，这是一个慢性的过程。所以这种情况建议你可以适当活动，尽量继续卧床休息，将患侧的下肢抬高。尽量避免长时间行走和剧烈的活动。可以局部热敷。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析打球后脚踝扭伤。有点肿。现在已经20多天了。可以上上热敷。
      指导意见：
      建议去正规医院外科就诊。完善相关检查。遵医嘱对症处理。平时注意少活动。上上热敷促进炎症的消散。

      脚踝扭伤，引起浮肿，首先可以用冰敷，有止痛的效果，在恢复阶段用毛巾热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收，同时可以服用活血化瘀的药物治疗，日常生活中不能过多活动。
      
      以上是对“打球脚踝扭伤，放下脚不疼，只是还有些肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！