指导意见:
目前出现肾区的疼痛伴有小便有沉渣的话,考虑为泌尿系结石,如肾结石,输尿管结石,膀胱结石等导致,目前是可以采取尿常规,泌尿系彩超等检查明确,其次多饮水,根据具体的检查结果,再进一步的诊治。
建议你到医院进行检查,去泌尿外科检查尿常规,以及泌尿系彩超。如果有经常手淫的习惯建议避免手淫,因为长期手淫会造成泌尿系,反复充血,前列腺肥大,甚至发生感染。
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