韧带拉伤要休息好久？

      如果只是软组织的挫伤或者是韧带拉伤，没有撕脱骨折等并发症，通常需要三周左右的时间就可以恢复，在恢复期间不要剧烈运动，要减少活动，促进组织的修复，局部可外用活血止痛的膏药。
      

      病情分析：
      韧带损伤一般要四周左右才能恢复。一个月不能剧烈运动。
      指导意见：
      建议再休息二十几天，再开始跳跑等慢慢加大运动量。不要过早运动以免再次损伤，加重伤情。
      
      以上是对“韧带拉伤要休息好久？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看你韧带拉伤刚刚一周的时间，还是要注意休息，减少活动。等完全恢复正常了，才可以进行跑跳运动。
      指导意见：
      韧带拉伤以后一定要让他完全恢复正常之后再进行运动，以免下次再次受伤，形成慢性损伤。所以再恢复一周的时间大概应该差不多了。