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怎么知道自己是否缺锌

男 | 22岁 2019-10-23 11:49:30 2人回复来自

健康咨询描述：因为一直有手淫，特别是15-18岁时候手淫基本上一天一次的样子，听说每次手淫都会损失锌，我在想现在虽然没那么频繁了，但是也还手淫，会不会缺锌呢，想想之前也没有食欲不振呀。

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2019-10-23 14:58:34 我要投诉

手淫是不会导致缺锌的，缺锌的话，有可能是摄入不足或者流失过多，手淫主要会导致性功能障碍，阳痿早泄有可能会导致肾虚，一般缺锌的话会有胃口差，头发掉头屑，以及脱皮，味觉减退等不适症状，建议你要改正不良的生活习惯，不要手淫，转移注意力，加强体质锻炼。

申慧护师擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的帮助网友：28125称赞：12

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2019-10-23 14:39:01 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您的这种情况，相对的话，建议您忌掉这种习惯相对好。同时的话，注意营养的搭配。
      指导意见：
      如果食欲不振的话，考虑和缺锌有直接的关系，建议您可以适当的补充葡萄糖酸锌钙片。