长坐着就很容易犯困平时也老想睡觉

      经常想睡觉，要明确是否是真正的睡眠不足。每日要保障充足的睡眠。如果充足的睡眠还是困倦，需要去医院就诊，化验甲功和血常规，警惕甲状腺功能低下。平时要劳逸结合。
      

      病情分析：
      经常困倦的话，是不是夜间休息不好，熬夜玩手机，失眠等等这种情况，心情是否有心事等
      指导意见：
      如果没有的话，课件适当参加些课外活动或者锻炼，另外心里不要有什么沉重的压力
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况是神经衰弱引起的症状，与平时生活不规律有一定关系。
      指导意见：
      建议可以服用安神补脑液，注意生活规律，不要熬夜，坚持体育锻炼，增强抵抗力，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“长坐着就很容易犯困平时也老想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！