上班蹲了一天，然后走路不正常了，

      你好，你说的这个情况就是小腿肌肉劳损的表现了，建议你暂时注意休息，减少活动小腿，注意小腿的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，再吃点盘龙七片，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。

      您好，根据您的情况来看，是由于您长时间的蹲着，造成的腿部麻木症状，这种情况，只要你适当的活动，运动会有所好转。如果关节有疼痛肿胀的情况，你可局部用红药喷雾或者红药贴膏，有活血化瘀的作用。晚上可用热水泡脚。促进血液循环。
      

      病情分析：
      您这可能是由于腓总神经炎或腓浅神经炎的原因引起的症状，也可能是由于腿部患处的肌肉韧带神经血管等软组织损伤造成的现象，可去医院的骨科咨询就诊一下看看的，通过在专业医师的详细检查明确病因后再采取有效措施加以调理治疗为好的
      指导意见：
      可尽量抬高患肢，不要走路过多以及负重过大，不要下垂着为好，适当的口服些舒筋活血止疼调节神经的，也可做做按摩推拿热敷理疗来康复治疗的，慢慢调理治疗就会康复痊愈的
      以上是对“上班蹲了一天，然后走路不正常了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，男性22岁，上班蹲了一天，然后走路不正常了，第二天两个小腿外侧麻木，无明显肿胀，走路的话还伴有酸痛。
      指导意见：
      脚后跟关节有点抬不起来，考虑多为深蹲引起的肌肉肌腱过度拉伸引起的，建议你多按摩热敷患处，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多活动下肢关节。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是由于长时间的蹲着不动，使关节长期保持一个姿势而引起的关节的不适症状。
      指导意见：
      这个不必担心，休息两天会缓解，同时可以进行小腿的热敷，按摩来改善症状，也可以用热水泡脚，然后抬高患肢来缓解症状。