贫血加腰肌劳损晚上有点失眠

      你好，你说的这个情况主要就是腰肌劳损的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动腰背部，注意腰背部的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，至于贫血吃点阿胶是可以的，还有蔗糖铁等，同时不要吃辛辣腥膻食物即可，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

      病情分析：
      贫血加上腰肌劳损，晚上有失眠的症状，贫血它就会导致睡眠比较浅。影响你的睡眠。阿胶有补血的作用。
      指导意见：
      平时要注意加强营养，多吃一些补气血的食物，要营养均衡的饮食，要注意适当的休息，注意腰部的保暖，避免受凉。多喝一些粥类，多吃一些五谷。
      
      以上是对“贫血加腰肌劳损晚上有点失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！