出现你所描述的这些症状,最好不要服用补药。要尽可能通过食疗来补充身体。建议你多食用韭菜、韭菜籽、枸杞、牛肉、羊肉壮阳食物食品。也可以多食用一些动物的睾丸。还可以实用牡蛎等含锌量比较高的海鲜品。
病情分析:
根据你所描述的情况,出现体虚等引起来的不适需要排除更年期综合症和长时间的劳累熬夜等都有一定的关系。
指导意见:
平时注意合理的饮食规律的生活,多到户外活动,增强自身的免疫力。而且最好进行各项健康体检。平时还需少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。
温馨提示:
节制房事。
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