怕风怕冷出虚汗可能是身体虚弱、感冒、贫血、甲状腺功能减退、植物神经功能紊乱等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强营养、对症治疗、补充铁剂、药物治疗、调整生活方式等。
1.身体虚弱：长期劳累、睡眠不足、营养不良等可能导致身体虚弱，从而出现怕风怕冷出虚汗的症状。应注意休息，保证充足的睡眠，加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。
2.感冒：病毒感染引起的感冒可能导致身体发热、畏寒、出汗等症状。遵医嘱用药，如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、氨酚伪麻那敏片等，同时注意多喝水，保持室内空气流通。
3.贫血：铁、维生素B12等缺乏引起的贫血可能导致身体虚弱、怕冷、出汗等症状。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，遵医嘱用药，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等。
4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足可能导致代谢率降低，出现怕冷、乏力、出汗等症状。需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
5.植物神经功能紊乱：精神压力过大、情绪不稳定等可能导致植物神经功能紊乱，从而出现怕风怕冷出虚汗的症状。应注意调整心态，保持心情舒畅，必要时遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
