长不高？非常的矮。才一米五。已经14岁了。

      正常情况下每天喝一袋牛奶就是可以的，可以在睡前喝一袋牛奶，有助于吸收的。平时也要适量的运动，适量运动也有助于生长的，平时饮食上也要注意多吃一些营养物质高的食物，不能够吃零食。
      

      你好，根据你描述的情况，男14岁，身高150，身体非常矮。想喝牛奶。人的身高是受遗传因素环境因素和后天营养因素影响建议你到正规的三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高。特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。牛奶最好睡前一小时喝，有助于睡眠。
      
      以上是对“长不高？非常的矮。才一米五。已经14岁了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高与遗传因素营养状况和个体差异有关建议加强营养加强锻炼多吃新鲜水果蔬菜，建议晚上睡觉前喝杯牛奶好
      指导意见：
      建议加强营养，加强锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，建议晚上睡觉前喝杯牛奶好，不吃零食，不熬夜，身体还会长高的
      

      病情分析：
      喝牛奶的话，建议你是睡觉之前是更好一点，睡觉之前因为它更有利于那个钙的吸收
      指导意见：
      多喝点水，不要吃油腻油腻或辛辣东西，有什么不适及时到医院就诊，还可以适量呢，吃点排骨汤呃，散散步都可以的