目前这种情况,建议你饮食上蔬菜水果,鱼肉蛋白营养搭配合理,而且要保持充足的睡眠,不要熬夜,通常这种情况,也有可能是有点颈椎病,所以平时不要长时间低头,要多做户外体育运动,症状会逐渐缓解的。
病情分析:
您好,根据你的描述来看,你那症状可能是由于颈椎病引起的不适。
指导意见:
建议您口服颈复康颗粒治疗,同时注意休息,避免劳累和长时间低头看手机,多喝水,饮食要注意清淡,忌食辛辣刺激肥厚油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免熬夜。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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