早走路或者跑步的时候有点痛胸骨那里

      你好，你的年龄结合你的症状考虑局部肌腱腱膜炎，或者肋软骨炎的可能性。这个情况结合你的症状可以暂时对症保守治疗看看。注意休息，局部热敷，注意保暖，局部按摩理疗，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
      

      病情分析：
      你好！这可能是因为你长时间没有剧烈运动，或是运动的太突然了导致的心急缺血。一般来说突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。
      指导意见：
      正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作开始，让机体有个适应的过程，这个过程也叫疲劳期，大约半个月，然后逐渐增加运动量，加大幅度，