胸骨骨裂可能是外伤、骨质疏松、剧烈咳嗽、姿势不良、营养不良等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有固定制动、药物治疗、改善生活习惯等。
1. 外伤：多因直接暴力撞击胸部，如车祸、高处坠落、运动时碰撞等导致胸骨连续性中断。受伤后应立即制动，避免二次损伤。可使用胸带进行胸部固定，减轻疼痛并促进愈合。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。同时，需卧床休息，减少胸部活动，定期复查胸部 X 光观察愈合情况。
2. 骨质疏松：多见于老年人或绝经后女性，骨量减少、骨微结构破坏，骨骼强度下降，轻微外力即可引发胸骨骨裂。日常要多补充富含钙和维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等。遵医嘱服用碳酸钙 D3 颗粒、阿仑膦酸钠片、鲑降钙素鼻喷剂等药物抗骨质疏松治疗。适当进行户外活动，增加日照时间，促进钙吸收。
3. 剧烈咳嗽：长期剧烈咳嗽，胸部肌肉反复强烈收缩，对胸骨产生较大的牵拉力，可能导致骨裂。积极治疗引起咳嗽的原发疾病，如呼吸道感染等。咳嗽时可用双手轻轻按压胸部，减轻对胸骨的冲击力。可遵医嘱服用右美沙芬糖浆、氨溴索口服液、川贝枇杷膏等药物止咳化痰，缓解症状。
4. 姿势不良：长期保持不正确的坐姿或站姿，使胸骨长期处于异常受力状态，积累到一定程度可能引发骨裂。及时纠正不良姿势，保持挺胸抬头的正确姿势。进行适当的胸部肌肉锻炼，如扩胸运动等，增强胸部肌肉力量，减轻胸骨压力。可配合热敷、按摩等物理治疗，促进局部血液循环。
5. 营养不良：身体缺乏钙、维生素 D 等重要营养物质，影响骨骼的正常代谢和生长，使骨骼脆弱易发生骨裂。调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含钙、磷、维生素 D 的食物。必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂、多维元素片等补充营养。适当进行体育锻炼，增强体质。
治疗期间要保证充足睡眠，避免劳累，饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。按照医生要求定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。
