健康咨询描述: 医生你好,由于个人原因生活习惯有时差,晚上熬夜白天睡觉,但是睡眠时间充足,最近发现一直掉头发,前不久发现头顶头发稀疏,不知道是否正常!

脱发是指头发脱落的现象,正常成人每天脱落70~100根都属于正常现象。脱落的都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入休止期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。
病情分析:
脱发严重往往与平时睡眠不佳,精神紧张,熬夜生活无规律等原因有关。中医认为大多属于血虚或肾虚的范畴。
指导意见:
建议选择补肾养血润发中药如精乌胶囊口服治疗,平时注意休息,继续保证充足睡眠。服药期间尽量不要吃过于辛辣刺激性的食物。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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