亚健康状态要怎么调理

      病情分析：
      经常感觉到累，而且无精打采，这是脾肾两虚以脾气不足为主的症状。需要适当调理。
      指导意见：
      建议增加膳食营养，多吃富含优质蛋白的食物，适当的增强一些体育锻炼，必要时辅助应用中药汤剂。
      

      病情分析：
      您目前的症状与您的纵欲是有直接的关系的，需要积极调理才行的。
      指导意见：
      建议您不要纵欲了，同时要注意生活规律及个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多锻炼身体，慢慢就会改善的。
      以上是对“亚健康状态要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经常纵欲，使肾阳虚，肾阳虚则疲乏无力，无精打采。治疗宜温补肾阳，药用右归丸或金匮肾气丸。
      指导意见：
      纵欲，是最伤身体的活。所以要调理好身体，除用药调理外，首先要节制性生活，同时加强运动锻炼增强体质。望此建议对你有所帮助。