我好难过，每次情绪特别低落。
健康咨询描述： 我今年初三，是班里的班长（学习成绩还可以）。班主任新换的。都已经初三了，班里有说笑的，我在学习，没有注意，班主任就数落我一顿，给我妈告状。我妈回家就说我不上进。我真的很努力了，我妈说完我我就自己扇自己，虽然很疼，但是我也控制不住自己。我甚至想大叫，但我怕我妈说我有病。在学校的时候情绪突然低落，身体感觉冷，谁对我都不友好，特别想哭，每天都想哭。我觉得我真的一点用也没有。现在的我总能感悟出好多人生哲理，我觉得班里同学一点都不成熟。我审视我自己，什么也不是。我自卑。可这些谁都不知道，他们也不觉得我怎么样，我对他们从来都是笑嘻嘻的。每天晚上躲在被窝里委屈而已。所以，我病了么？
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看了你描述的经过，你现在的一系列临床表现，是青春期的一种逆反心理是正常的生理现象，建议你平时要放松自己，多与家人，同学，老师等沟通，尽量给自己减轻压力，也可以去当地正规医院的心理科去看心理医生调解一下，
你的情况，青春期，承受力不足，多愁善感。你可以尝试着把担心和不良的情绪用语言写在信上，尽情的发泄以后，再将信销毁。使不良的情绪发泄出来。当然，如果有适合倾诉的人，也可以用倾诉的方法发泄出来。另外，你还要多晒太阳和多做有氧运动。端正态度，学习为要。人生很长，总要经历一些事情，才能长大。就当成人生的一次历练好了。可先服点疏肝解郁的中成药，若不缓解，就找心理咨询师做一下心理辅导。
病情分析：
你说的症状，考虑是你受刺激了，你抑郁了？
你目前还供血不足，所以记忆力下降、抑郁！
指导意见：
我建议你找中医开汤药治疗，用八珍汤加减治疗，补益气血、养血安神治疗2——3个月，气血足了，所有症状，都能消失！
建议你找中医治疗！
以上是对“我好难过，每次情绪特别低落。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你提供的情况，你已经算是同龄人中很懂事的了，你也有自己的情绪，只是没有发泄的途径，可以给自己的好朋友讲。
指导意见：
实在没人讲，你可以写日子，记录一下，发泄一下，排泄掉坏情绪就好了，多运动，不是你的错，只是你想做的更好，对自己要求严格，必要时给妈妈谈谈心，让她知道你的委屈，你的不容易，她会理解你的。
没有好朋友
那就给宝宝说，实在不想说，就写日记，写完了发泄完了，就让事情过，不要再去想，不纠结，你已经很优秀了，不用自卑，实在不行，觉得当班长压力大，就不当了，都不要紧的。
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