健康咨询描述: 时间不定,但是情绪会突然间不好,不分场合而且想哭,感觉非常无助,感觉胸口被压着,心慌
看了你描述的这些症状,考虑是有轻微的情感障碍。平时要注意适当的运动。增强体质提高自身的抵抗力。要多与家里人。同学朋友多沟通。多互相了解。减少心情的压抑。症状就会逐渐的好转。如果不见好转,应及时去当地正规医院看心理医生。
病情分析:
你好,感觉情绪低落难以控制,想哭等,出现这种情况的话与压力大或者是有心事有一定关系的。
指导意见:
如果熬夜劳累休息不好的话,也可能会影响到心情的,建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,放松一下心情缓解一下压力,如果有什么心事的话,可以和家人同学朋友交流一下,说出来心里可能会舒服一点的。这种情况的话也可以去看一下心理医生。
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