长期便秘怎么办。每天喝水

      长期便秘的这种情况说明你的胃肠蠕动慢，另外，这种情况可能是你的饮食有一定的这个不好的这个状态，请问平时吃蔬菜呀水果果儿啊，这个喝水呀都是特别多吗？一定要多吃一点，然后多运动这个有助于这个改善便秘的这种情况。

      跟长期的饮食习惯和排便习惯有直接关系的，可以通过日常生活加以调理，多喝水，喝一些蜂蜜水，吃一些苹果，香蕉，梨，韭菜，芹菜等一些粗纤维的食物，另外多参加户外运动促进肠蠕动，口服药物乳果糖。
      以上是对“长期便秘怎么办。每天喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期便秘建议去医院做个肠镜检查，排除一下肠道的器质性病变。平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。

      病情分析：
      女性29岁，长期便秘应该怎么办？每天喝很多水，也不能够缓解。
      指导意见：
      长期便秘是由于多种因素导致的，治疗上有一定困难。在生活中，尤其需要注意，除了多喝白开水之外，还需要多吃富含纤维素的蔬菜和水果，多参加体育锻炼，每天养成定时排便的习惯。必要时可以找中医师辩证治疗，千万不可以滥用泻药

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析，长期便秘可能是饮食不当，饮食不规律引起的胃肠功能紊乱。
      指导意见：
      建议去正规医院消化科就诊，完善相关检查。查一下大小便常规做个腹部彩超。根据情况遵医嘱对症服药调理，平时注意饮食规律，并避免吃辛辣刺激油腻的食物。多吃点蔬菜水果和粗纤维的食物，保持大便通畅。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状可能是菌群失调导致胃肠功能紊乱，引起的便秘症状。
      指导意见：
      建议你，可以服用整肠生调调胃肠功能看看，少熬夜多喝水，多吃香蕉，水果，适当喝点蜂蜜水也可以有效缓解便秘症状，清淡饮食，少吃辛辣，生冷油腻食物，避免暴饮暴食，注意腹部保暖。
      以上是对“长期便秘怎么办。每天喝水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有腹胀，腹痛，大便有没有带血，
      指导意见：
      多喝点热水，揉揉肚子，适当锻炼，多吃点水果蔬菜，每天早晨去厕所蹲蹲，即使没有便意，有便意时，可以用点开塞露！

      病情分析：
      病情分析，长期便秘多是由于饮食不当，腹部受凉及生活不规律，都会引起的胃肠蠕动功能减慢。
      指导意见：
      指导意见，每天多喝水，少量多次。注意腹部保暖，也可用手以多钱为中心，用手力度适中，顺时针揉腹部，以促进胃肠蠕动功能，增进消化。平时要多以清淡，含粗纤维易消化食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量不吃辛辣及有刺激性和生冷硬油腻多的食物。生活三餐和作息时间要有规律，吃七八分饱，细嚼慢咽。可口服四磨汤口服液。