失眠，总是想哭，心慌，喘不过气

      你好，根据你说的情况，有心慌、气短、失眠，心率加快的表现，建议首先要学会自我调节，不要太紧张，放松心情，要对自己有信心，多和朋友交流沟通，适当的户外运动，可以睡前喝牛奶、安神补脑液，改善睡眠，要保证有充分的休息，如果心率快可以做心电图检查，明确一下有无心律失常的表现。

      你年龄24岁，正是风华正茂，精力充沛，激情四射的年龄，你晚上失眠，想哭，感觉什么都没有意思，有心慌，心跳加快，喘不上气来。考虑你有焦虑抑郁等情绪方面的问题，你要尽量自己走出来，否则到心里精神科治疗。
      以上是对“失眠，总是想哭，心慌，喘不过气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是植物神经功能紊乱导致的神经衰弱，心神经官能症等一系列症状，原因很多，紧张，劳累，压力大等。
      指导意见：
      可以口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，注意劳逸结合，避免劳累，熬夜及情绪激动，饮食清淡，易消化食物为主，多与家人朋友聊聊天，多做户外运动，以保持心情愉快，祝你健康！