健康咨询描述: 失眠情绪莫名低落想哭晚上更加明显,掉头发心慌有时候感觉喘不过气,手也会抖胸闷头疼有自杀倾向
根据你提供的信息,建议你去正规医院就诊检查,如病情严重可以服用药物治疗,平时注意多参加活动,出去游玩,放松自己的心情,快乐每一天,多跟朋友沟通交流,有压抑的事情不要放在心上,要注意时刻提醒自己,转移注意力
经常出现这种心情低落而且是喘不过气来的话,应该是出现了这种精神抑郁症的情况所产生影响,建议配合医生的医嘱治疗,最近一段时间一定要多注意观察身体,有没有出现其他的一些敏感反应,需要通过使用奥氮平治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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