晚上睡不着，五六点都没有睡意烦躁怎么办？？

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑症导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以知道你有没有抑郁症或者是焦虑症，只有诊断清楚了，才可以建议你怎么去做。平时一定要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，晚餐以后先洗漱，睡前一个小时不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。适当的吃些助眠的药。

      病情分析：
      一定要全身心放轻松下来，睡前可以做下放松训练，让家人多帮忙按摩按摩，还可以听听轻音乐入眠！
      指导意见：
      睡不着是由于神经衰弱，可以喝点安神补脑液一类的，还可以吃点谷维素加上维生素B1，如果没有效果还可以吃点褪黑素！调整好自己的心态和状态！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种彻夜未眠，一般都是因为生活中压力过大，心中有放不下的事情，考虑过多，身心放松不下来，影响了睡眠质量。
      指导意见：
      这种情况如果是时间短，通过自我调节，几天以后就会恢复的，不要提前焦虑。如果没有任何原因出现这种症状，建议要去医院检查身体是否有器质性的疾病。如果身体没有什么问题，还是考虑过多，大脑处于兴奋状态造成的。首先建议正确对待生活压力，不管遇到什么样的事情，要想开放下，睡觉前，适当的到户外运动锻炼，热水泡泡双脚脚，听听轻音乐，晚上十点半左右上床睡眠，睡前不要玩手机，睡不着也不要紧，闭目养神，注意从头到脚逐步放松，慢慢就会入睡的。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理。
      以上是对“晚上睡不着，五六点都没有睡意烦躁怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天晚上都睡不着觉，烦躁不安，没有睡意。这种情况很有可能是精神压力大，焦虑不安造成的。通常和心理因素有关。
      指导意见：
      心情烦躁要注意积极调整，多和家人、朋友沟通交流，积极参加体育运动。也可以到医院精神心理科检查治疗，必要时吃些药物调整。谷维素、维生素b1都是比较常见的调节睡眠的药。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在这种情况考虑是有点焦虑抑郁，而且你是不是有熬夜的习惯，熬夜就容易失眠的。
      指导意见：
      根据你的描述，我们都知道每天的作息都是有一定的规律的，如果打破了规律就破坏了生物钟，很容易失眠的，时间长了身体承受不住的，所以建议养成作息规律的习惯，适当增加运动，调整心情。