上当受骗后，战胜苦难的信心和耐心不足怎么办？
健康咨询描述： 由于过度轻信大学时的校友，在头脑发热发疯发昏的情况下，到处借钱帮助校友还债，最后，这个骗子校友拖着赖着不还钱，法律途径解决迟迟没有结果。为此，不仅自身经济方面上当受骗，背负巨额债务，加之由此引发的婚姻家庭的重大变故，工作上的重大调整，身心还受到巨大伤害，现在一个人被迫在外租房。一想到要10多年才能还清债务，自己当前又孤苦伶仃、无依无靠，常感到万分悔恨自责、心慌缭乱、焦虑不安、头痛欲裂，常有对困难的恐惧感，缺乏安全感、踏实感，战胜苦难的信心、耐心也就显得不足。我该怎么办？请医生给予开导、指点和鼓励。谢谢！
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医生回复区
你是上当受骗者，法律可以强制执行。可以查封他的住房和财产。来抵债。你自己用自己的能力可以做一些兼职。既然你自己能够知道，10多年以后你就可以还清债务，那你就认认真真的去做，总有一天会苦尽甘来的，要看到希望。同时不要放弃追债。自己要学会宣泄负面情绪，可以找个人没有人的地方，大声的把内心的愤懑。喊出来说出来。对自己多些接纳和鼓励，踏踏实实的做好目前的每一件事情，把这一次的经历当做一个教训。吃一堑长一智。
病情分析：
看的出来，你也是一个非常重情义的男人，已经40多岁了，在人生的这个而立的年龄，发生这样的问题确实困扰着你的基本的生活变化
指导意见：
你的这种情况只是被动的卷入的，这样的债务纠纷，给你造成了心理上和身体上的压力，我们要学会正确的面对，要和自己的家人解释清楚，共同的去面对一些事情，这样才有利于问题的解决，一点点的慢慢的去处理
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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