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如何增加战胜困难的信心、耐心和勇气

男 | 46岁 2019-10-14 14:40:50 1人回复来自北京市

健康咨询描述：由于过度轻信大学时的校友，经济方面上当受骗，导致背负巨额债务，预计10年左右才能还清，加之由此引发的婚姻家庭的重大变故，工作上的重大调整，现在一个人被迫在外租房，一想到要很多年才能还清债务，自己当前又孤苦伶仃、无依无靠，常感到万分悔恨、自责、心慌、无聊，战胜困难的信心、耐心和勇气就不足，我该怎么办？请医生给予开导、指点和鼓励。谢谢！

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 14:34:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，现在既然自己知道和认识错误，首先应该多和家人朋友进行沟通交流，把心里心理压力发泄出来，希望家人理解自己，
      指导意见：
      人无完人每个人都可能有犯错误的时候，只要自己有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，重新振作精神能力去奋斗就可以的，建议平时多户外参加有意义的集体性活动，学会放松自己，向自己的目标去奋斗，应该相信自己，

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