有问必答网心理健康科 → 我怀疑我心理有问题,可我不敢说出来

我怀疑我心理有问题,可我不敢说出来

女 | 13岁 2019-10-26 16:25:52 8人回复 来自

健康咨询描述: 很长时间了……这周我过得相当难受,对生活丧失了斗志,期中在即,可我心里总是想着怎么去死,大脑空空如也与世隔绝了一样,只有把刀片划在手臂上才感觉好受些,真的一直开心不起来完全没有食欲啊,心脏总是突然加速,很不舒服,什么时候都呼吸很困难,无缘无故地就反胃,我……额……怀疑我有问题,但是我不知道怎么开口,怕他们说我矫情,做作,装,真的好痛苦

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-10-27 08:15:35 我要投诉

      根据描述,目前存在一定的抑郁情绪,并伴有躯体不适症状。一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张或者受环境因素的影响,另一方面可能与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2019-10-27 08:16:15 我要投诉

      病情分析:
      你好。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。
      指导意见:
      如实的告诉父母,你的痛苦与感受。尽快就医检查确认,或者寻求心理咨询师帮助。要放松自己,舒缓压力,卸下责任,在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣,让自己整个开朗起来。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-10-27 08:16:26 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的情绪低落,自残的行为都是抑郁症的表现,必须进行心理方面的调节。
      指导意见:
      这种情况建议你应该告诉你的父母,让他们带你去医院的心理门诊检查一下,在专业医生的指导下对症用药,同时应该进行自身心理方面的调节,保持情绪稳定,多与家人同学交流,减轻压力,保持心情愉快。
      
      以上是对“我怀疑我心理有问题,可我不敢说出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2019-10-27 08:17:12 我要投诉

      病情分析:
      可以初步考虑为较大的学习压力所致。这可能是由于你在自己的学习过程中,内心对自己的学习成绩给予了过高的心理期望,再加上期中考试在即,让你内心产生了较大的学习压力,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你容易产生你所叙述的那些疑似心理有问题的感觉或症状。
      指导意见:
      当前你需要考虑的是帮助自己寻求学习减压方面的专业心理咨询,来帮助你能重构学习方面新的信念,有效地消除导致你产生较大学习压力的心理因素,降低过高的心理期望,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习、考试和精神状态。
      

杨梅
杨梅 二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑障碍,抑郁症,神经衰弱,强迫症 帮助网友:571称赞:38
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2019-10-27 08:18:51 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于焦虑表现的躯体症状,看得出来你是一个非常在意自己学习成绩的孩子,你担心和害怕期中考不好,总担心和恐惧化为焦虑表现在你的身体上。
      指导意见:
      在即将完成一个任务的时候,中度的焦虑会促进任务的完成。但过度焦虑就会影响任务的完成,所以你有一点焦虑并不可怕,但完全现在这种焦虑也不能自拔就没有必要。期中考试,只是你人生的一个小管卡,随着你年龄越来越长大,你还会卖过很多道关卡,你的承受能力会慢慢增强。当你觉得自己开始焦虑的时候,尽可能地深呼吸进行运动放松。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-10-27 08:22:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑是抑郁症,抑郁症的表现就是情绪低落,悲观失望,悲痛欲绝,对任何事都没有兴趣,孤独寂寞,自卑感强,失眠食欲不振等症状。
      指导意见:
      根据你表述的情况,你目前属于中度抑郁症,建议你尽快告知父母,让他们陪同你去医院做一次心理测试,如果确诊是抑郁症就要及早治疗,
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-10-27 08:53:28 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,这么小的年龄,考虑的事情那么多,并且还有自残的行为,和一些躯体症状,非常理解你目前的心情。
      指导意见:
      面对这种情况,建议您最好还是去三级医院心理门诊或者精神卫生中心去评估鉴别,明确诊断,然后制定方案系统治疗。目前最好在当地找一个心理咨询师面对面进行心理疏导。平时要正确面对生活压力,心中有事要与亲人及时沟通交流,自己学会调节,更不能用摧残身体的行为来作贱自己。要保持一个稳定的精神状态,把精力用在学习上,顺利完成学业。
      
      以上是对“我怀疑我心理有问题,可我不敢说出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-10-27 09:05:52 我要投诉

      病情分析:
      你这样年纪大的孩子,因为学习,自己的性格又是比较内向,说不出来,所以过度的压抑造成了你的心理失调,出现了一些病态的表现。
      指导意见:
      首先你得解决办法是不健康的,你遇到压抑过度,如果通过比较极端的途径,比如自残的方式,是很不对的,建议你跟自己比较要好的朋友及家人说,释放出来
      

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