感觉自己有心理或精神方面的问题

      病情分析：
      根据你描述的情况，对陌生人有比较恐惧的感觉，感觉自己智力正常但是无法正常的思考问题，大脑还是隔了层屏障，考虑是精神分裂症。
      指导意见：
      根据你描述的情况，建议你尽快到医院心理科接受系统的药物治疗和心理咨询，同时不要给自己太大的压力，平时不要受到太大的刺激。

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，有社交恐惧症倾向，有精神性疾病倾向。这些与智商没有多大的关系，你是自卑不自信，缺乏安全感，控制不住自己的思维。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，遇事多与父母沟通，多与朋友交流，保持平和的心态。去正规医院心理科测试诊断，根据诊断结果在医生指导下进行治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。

      病情分析：
      思维比较负面，有社交的障碍，伴有躯体的症状，反应迟钝，思维不敏捷，比较自卑，认为自己很愚蠢。容易胡思乱想，自己又控制不住，从描述的情况来看，有强迫的症状，也有抑郁的症状。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时要多多运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，活在当下为所当为，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      以上是对“感觉自己有心理或精神方面的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！