你好，我四个月前跳墙头落地时把脚崴伤了

      你好，你说的这个情况就是陈旧性踝关节扭伤后康复的问题了，已4个月了，现在仍有肿痛也是正常的，建议你继续加强功能锻炼，多活动活动踝关节，注意踝关节的防风寒保暖措施，应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合康复治疗，再配合中药壮骨伸筋散薰洗患处，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。这种情况下是由于局部的肌腱和软组织损伤后，你又没有进行彻底的休息，导致的。你可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，同时局部涂抹青鹏软膏。促进症状尽快好转。同时每日坚持用热水泡脚。促进局部的血液循环来减轻症状。并要注意，好好休息，不要做剧烈活动，为什么损伤的肌腱和肌肉恢复打好基础。
      

      病情分析：
      这种情况如果检查没有骨折，可能就是韧带的受伤，这种恢复的时间也比较长
      指导意见：
      建议你因为受伤已经有四个月了，如果还没有完全消肿的话，韧带受伤的可能性就比较大，需要到中医康复协助训练！
      
      以上是对“你好，我四个月前跳墙头落地时把脚崴伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！