健康咨询描述: 家庭主妇六年,现在只想和跟自己舒服的人在一起,不愿意接受新的新鲜事物新的朋友圈子,甚至是家里亲戚都不想走动,就想自己在家待着。有时候觉得特别想哭,委屈,感觉心这特别闷,我现在怀疑是不是自己有抑郁症的倾向
病情分析:
根据你的描述属于心理问题,有抑郁倾向。这种情况与你的生活经历,性格特点有关,自卑不自信,缺乏安全感和认同感,对生活时去热情。
指导意见:
放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。遇事多与家人沟通,多与朋友交流,保持平和的心态。可以通过线下心理疏导缓解你的症状。
病情分析:
你好,抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失,就是对什么也不感兴趣,也没有让自己高兴的事情。可以合并有失眠,乏力,焦虑,烦躁,注意力不集中,记忆力低下,自残自杀倾向等症状。
指导意见:
根据你的描述,你这情况不能诊断抑郁症,但如果不注意调节,是有抑郁症的可能的,建议首先自己要注意情绪的调节,多与人进行沟通和交流,多出去参加一些社交活动,做好心理宣泄和心理减压。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,现在你确实是有一些抑郁的倾向。很可能是结婚之后,与结婚之前发生了很大的变化,比如说生活习惯上,交际的圈子上,以前的很多想法都变得一去而不复返,就成了一个家庭主妇了,可能也不够甘心。但是为了孩子,也就成了这个样子了等等。
指导意见:
不要把抑郁倾向就当做抑郁症,自己觉得心里感到压抑,bitch就可以找正规医院的精神心理科医生进行检查和诊断,也可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助,帮助你缓解焦虑和压力,找到自信,树立你的家庭目标也好,其他目标也好,使你活得有情趣,有动力。
以上是对“我就想知道自己是不是抑郁症。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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