病情分析:
根据你的描述属于心理问题,有抑郁倾向,这与你的成长经历,生活环境,性格特点有关,敏感多虑,自卑不自信,缺乏安全感和认同感。
指导意见:
放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿,不要胡思乱想。遇事多与父母沟通,多与朋友交流,保持平和的心态。
有想死的想法,觉得这样就可以解脱了。想睡觉,想一直睡下去
尽早去正规医院心理科测试诊断治疗,早日恢复常态。
病情分析:
从你描述的情况来看,18岁的女生,感觉特别累,想哭,有孤独感,不想与其他人讲话。你正值青春期,情绪极易不稳定,易敏感多愁。
指导意见:
这种情况一般考虑可能与你日常生活环境与他人的交往关系不畅造成的心理压力大有关。建议你调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制的情绪,积极乐观的面对生活,积极参加集体活动,在活动中锻炼自己的应对能力和感受同伴的温暖。平时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的负性情绪,以取得他们的支持和帮助。
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