便秘，大便干结，肛门破裂出血

      指导意见：
      年轻人出现消化不良便秘的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
      

      你好无辜，最近有便秘这种情况的话，可以多喝一些水，多吃些蔬菜水果，可以吃香蕉火龙果之类的，要养成良好的作息习惯，不要精神压力过于太大。快速治疗的方法可以试试完全融解的痔疮药，也可以用一些泻药。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，考虑应该是上火，便秘，引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服四磨汤，外用马应龙痔疮膏，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多运动。
      以上是对“便秘，大便干结，肛门破裂出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况，最近活动比较少，大便干燥，排便困难，肛门破裂出血疼痛，考虑是便秘导致的痔疮或肛裂。
      指导意见：
      建议注意适当运动，做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，可以喝蜂蜜水，润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，每天养成定时排便习惯。现在肛门出血疼痛，可以用温水清洗，然后涂抹痔疮膏或外用痔疮栓。