我患上了抑郁症，每晚都失眠，我很痛苦

      病情分析：
      失眠首先要排除躯体疾病原因导致的，另外可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的，还有就是精神心理疾病导致的失眠
      指导意见：
      建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前都热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善睡眠的，如果不能自行调整，还可以到正规三甲医院的心理门诊或者睡眠专科门诊诊治，可以在医生指导下服用一些药物治疗，例如短期内服用安定类药物，中成药舒眠胶囊等
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，请问您是去医院诊断的抑郁症吗抑郁症症状主要包括情绪低落，兴趣下降，精力体力减退，悲观消极，自责自卑，无助无望无用，睡眠障碍，自杀自伤的想法及行为等。
      指导意见：
      建议您平时放松心情，另外的话如果诊断明确为抑郁症的话建议您去正规的精神专科医院就诊，可以服用一些抗抑郁药物及改善睡眠的药物。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，36岁的女生患上抑郁症，有失眠的症状，白天浑身没劲，内心很痛苦，很理解你的这种感受。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，多运动，有利于缓解情绪。在专业医生的指导下合理用药并配合心理治疗，效果会更好。
      
      以上是对“我患上了抑郁症，每晚都失眠，我很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      36岁女性，抑郁成疾每天晚上都失眠，很痛苦，白天浑身没劲，有时头上的血管胀，这种情况持续时间长了容易出现问题
      指导意见：
      仅仅从你描述的情况简单又不清楚明确，分析可能是抑郁倾向，最好是到医院精神心理医生检查确诊，遵医嘱规范治疗，按疗程服用药物治疗