有问必答网内科神经内科 → 黑夜睡觉特别爱我醒。

黑夜睡觉特别爱我醒。

男 | 26岁 2019-10-27 06:30:10 4人回复 来自淄博市

健康咨询描述: 这几天黑夜睡觉一晚醒三四次,请问这是什么原因,如何改善。

医生回复区

高秋
高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心 帮助网友:84183
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 06:36:39

      这种情况有没有这个工作压力方面的这些问题?另外有没有一些不愉快的事情发生呢?如果这些都没有的话,在睡前一定要避免看手机给,这样可能会影响睡眠的。在睡前一定不要想一些事情。

毛爱民
毛爱民 医师 擅长: 消化性溃疡,消化不良,胆囊炎,胰腺炎,食管炎 帮助网友:3869
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 06:32:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,你的这种情况多半是焦虑引起的!
      指导意见:
      建议你平时多注意休息,不要熬夜!晚上睡觉前注意不要喝浓茶咖啡等饮料,不要看一些比较兴奋的书籍,影像。平时多注意参加户外活动和适量体育锻炼!

王彩虹
王彩虹 主管护师 擅长: 擅长各种常见病和多发病的护理 帮助网友:4996
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 06:32:35 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你这种情况主要是过度疲劳或是精神压力过大引起的。
      指导意见:
      建议你放松心情,减轻心理压力,保持愉快的心情。注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠,避免过度的劳累。平时多出去走动走动。
      以上是对“黑夜睡觉特别爱我醒。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王存涛
王存涛 滕州市木石镇卫生院   医师 擅长: 擅长支气管炎、支气管哮喘、肺炎、高血压、冠心病、脑 帮助网友:4064
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-27 06:34:56 我要投诉

      病情分析:
      分析:夜间睡觉醒三四次,请问醒来有不舒服的感觉吗?一般考虑有心事。
      指导意见:
      建议:如果身体没有心脏疾患,晚上吃饭吃八分饱,饭后半小时以上去散步,临睡前用温水泡脚,忌茶叶水,忌看情绪变化大的电视剧。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由