健康咨询描述: 入睡很快,醒来也很早。晚上10.40睡觉,11点前睡着。凌晨2.30到4.30会醒来。比较难睡着了。5点左右会朦胧的睡着特别不踏实那种,到早上七天多。中午午睡睡不着。这样持续快5个月了。开始的时候身心疲惫,身体上睡不好感觉很难受,会有胸闷,胸口不舒服这些症状。看过医生开了中药,吃了基本没有效果,类似去肝火安眠这样的中药。也做过颈颅磁疗。效果很微弱。最近这段时间同样睡不好,只是身体上能感觉到的症状轻微了不少。本人工作生活都没有什么压力。都还可以。去人民医院医生还做了心理检测排除抑郁这些。不知是何种原因?请教各位专家教授!
根据你介绍的情况来看,你现在有身心疲惫,睡眠不佳,已经看过心理医生排出了抑郁症等疾病。很可能是植物神经功能紊乱造成的,建议吃倍他乐克治疗。需要调整好心态,放松心情,多参加户外活动,避免失眠,可以吃百乐眠和佐匹克隆,调整睡眠。
病情分析:
你好!据你的描述分析,近五个月了,时常睡眠质量差,夜间有醒后再睡觉不踏实,感觉胸闷不适,服用中药调理效果不佳,近日好些,已排除抑郁症,有可能是与睡眠质量差有关引起的植物神经功能紊乱。
指导意见:
你好!据你的情况,建议注意休息,多喝水,多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白低脂低盐清淡饮食,适当的活动锻炼,提高机体免疫力,可以服用谷维素及维生素B1,保持乐观平稳心态调理,睡眠时深呼吸几次,放松心情保持安静入睡,养成良好作息饮食习惯,必要时服用安神补脑液缓解。
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