健康咨询描述: 但是早上起来总是胸闷气短(吸气短,呼气长),然后胡思乱想,想问怎么改变状态。
出现这种情况考虑是由于植物神经功能紊乱引起来的,与精神压力过大有关系,可以口服谷维素,帮助改善症状。要做到调整自己的心态,避免精神过度紧张焦虑,避免思虑过重,学会减压,学会释放自己,可以散散心,锻炼身体,多参加娱乐活动,有助于改善现状。
您好:您的情况考虑是植物神经功能紊乱,与您精神紧张,压力过大有关,但还需要排除心肺疾病,建议到医院检查心电图,心脏彩超,胸片等,如果检查结果正常,可以服用谷维素,维生素B1调理,注意调节好心态,放松心情,避免不良情绪,不要胡思乱想,心里有事多与家人,朋友沟通,保持心情舒畅,祝您健康!
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病情分析:
你好,根据你的描述,胸闷,气短,可能跟情绪,心情紧张有关。
指导意见:
你好,建议到医院检查,血常规,心电图,拍胸片,排除气质性疾病,饮食均衡,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,保持良好的心态。
以上是对“前几天压力比较大,这几天缓解了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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