脚踝90℃扭伤，冰敷了一下午昨天
健康咨询描述： 昨天下午打篮球脚踝90℃扭伤，从天空掉下来时候，脚崴了，昨天冰敷了一下午直到晚上用绷带缠住，请问我现在该怎么办，附上昨天晚上脚踝照片两份
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你好，从你发的图片上看脚踝扭伤肿胀，首先去医院排除一下骨折，如果骨头没事，24小时内用冰块冷敷，24小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗，这段时间注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。
我现在需要进行敷药吗
你好，现在最好制动，用冰块冷敷，注意休息，去医院排除一下骨折。
我现在需不需要用绷带加压，已经过去20小时了
你好，先排除了骨折再说。
病情分析：
你好，这种急性踝关节扭伤以后，一般是建议先冷敷一下，避免局部血肿加重，等过了24小时以后，再进行其他的处理，
指导意见：
或者适当热敷一下。可以适当外用一些活血止痛的膏药如云南白药，三七片，具体用药请遵医嘱，同时也可以选择到医院做一下针灸或者艾灸调理。平时一定要多注意休息，睡觉时下肢抬高，促进静脉回流。
病情分析：
建议进行X光片检查以排除骨折的情况，如无骨折考虑为踝关节软组织挫伤。
指导意见：
软组织挫伤可应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，减少不必要的活动，以利于恢复。
以上是对“脚踝90℃扭伤，冰敷了一下午昨天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在需不需要固定脚踝，我现在在冰敷，半小时停一次弄到现在了
建议先进行X光片检查
已经拍片，诊断骨头没事，我现在需要开始热敷吗，48小时已经过去
一般情况下二至三天后可考虑理疗、热敷，具体情况因人而异
已经四天了，左脚外脚踝就是左边感觉肿胀，为什么内脚踝，就是右边那个骨头里面的韧带会有压痛
出现疼痛考虑与外伤软组织挫伤有关
您好，您这个情况冰敷的话会有消肿的效果的，扭伤的建议您检查片子看一下骨头的情况，骨头事，单纯的软组织损伤是相对来说好治疗的，配合药物还需要休养，尽量不要活动和着凉，一般是休养一两个月左右的
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