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自悲从来不主动,伤心

女 | 13岁 2019-10-27 10:13:54 5人回复 来自

健康咨询描述: 自悲从来不主动,因为从小我只和一个人玩,只要那个人不和我玩了我就很伤心,我的朋友只能和我玩,这让我很敏感最近开心不起来,有时会对着镜子倾诉。父母的爱非常好,但有的人就是不喜欢我,而且我胖!现在找朋友我都是小心的,只找像我一样没有什么朋友的

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李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-10-27 10:22:16 我要投诉

      病情分析:
      你感觉自己有些自卑不主动。和别人交往的非常敏感,不开心。因为有些胖,担心别人不喜欢你,找朋友的时候也想找和你一样的,没朋友的。
      指导意见:
      这种情况和你的性格有关,也和个人经历有关。自卑主要是因为缺乏安全感。虽然你觉得父母的爱足够好,但你还是觉得有人不喜欢你。这种情况是有必要让父母带你看心理医生,接受心理疏导的。系统的心理咨询能让你发现内在力量,获得安全感,建立自信。

2019-10-27 10:29 ask92447252qy 追问

我是不是作啊,我觉得没有那么严重呀

2019-10-27 10:39医生回答:

你的感受是最真实的。你的交朋友是小心翼翼,唯恐受到伤害,这是一种缺乏安全感的表现。

2019-10-27 10:45 ask92447252qy 追问

是不是父母保护的太好了,所以在社会中……以我现在的病症我有必要去找医生吗

2019-10-27 11:05医生回答:

这种情况并不能说是有病,但人际交往还是有问题的。看心理医生或心理咨询师接受心理咨询,有利于你调节自己的状态,更好的完善自己的性格。

2019-10-27 11:09 ask92447252qy 追问

如果不去看的话,有什么办法可以改善?

2019-10-27 11:14医生回答:

就是要尝试多和朋友们交往,不断培养自己爱好、兴趣或特长,增加自信。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-10-27 10:18:17 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况可能和你比较内向的性格是有关系的,可能更多的是造成了一种抑郁的情绪,抑郁情绪的出现才会造成你自己无法调节的压抑的感觉
      指导意见:
      所以说你要走出自己的这种舒适区,多和周围的朋友还有家人沟通,聊聊天,多参加一些集体活动,这样才能更有效的放松自己的情绪,多想一些开心的事,多做做运动。

2019-10-27 10:22 ask92447252qy 追问

我也有努力的去找朋友,但他们已经有了小群体,我不想插足

2019-10-27 10:25医生回答:

你可以参加一些公益活动,这样可以帮助他人也提高自己。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-10-27 10:19:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你的这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、成长经历等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时多给自己进行积极的心理暗示,培养一些良好的兴趣爱好来充实自己,增强自信心,也可以多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
      以上是对“自悲从来不主动,伤心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-27 10:31 ask92447252qy 追问

对着镜子说话是不是病啊

2019-10-27 10:43医生回答:

单纯根据这一表现不能确定有病,建议你可以多与家人倾诉,并寻求他们的帮助,尽量减少对着镜子倾诉的现象。

崔俊兰
崔俊兰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-10-27 10:22:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况可能是有些抑郁情绪了,应该是跟你的性格特质以及之前的经历有关系的,可能是对自己的负面评价有点多
      指导意见:
      建议,多跟父母沟通,享受他们对你的爱,多找自己的优点,让自己慢慢自信起来,先自己做自己最好的朋友,欣赏自己,鼓励自己,慢慢的会好起来的,必要时跟父母沟通一下,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

2019-10-27 10:26 ask92447252qy 追问

是不是我现在没有严重到一对一,我经常对父母倾诉他们说要强大起来后就有人来找你了

2019-10-27 10:28医生回答:

嗯,现在不需要一对一咨询,先跟父母沟通就可以,是需要先强大自己,包括接纳和包容自己的缺点,欣赏和鼓励自己,慢慢再完善自己,这样就会越来越好的,如果有加重,再做一对一的咨询

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-10-27 10:42:25 我要投诉

      病情分析:
      13岁的女生觉得自己自卑,不主动。感觉自己从小就是一个人玩儿。经常会感觉敏感不开心。在交朋友时小心翼翼。
      指导意见:
      这种情况和你的性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。父母给予孩子的爱,并不一定都是孩子刚好想要的。不管别人觉得你怎样幸福,但是你自己觉得情绪是低落的,感觉很孤独。是有必要将这种想法告诉家长的。
      

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